홍차1 커피 외에 카페인이 많은 음식과 음료 커피 외에 카페인이 많은 음식과 음료 카페인은 전 세계적으로 가장 널리 소비되는 자극제 중 하나로, 대개 커피와 연관됩니다. 하지만 커피 외에도 다양한 음식과 음료에 카페인이 포함되어 있다는 사실을 아시나요? 오늘은 커피를 제외한 카페인이 많이 들어있는 음식과 음료를 알아보고, 어떤 경우에 섭취를 주의해야 할지 알아보겠습니다. 카페인이 많이 들어있는 음료 커피 외에도 다양한 음료에 카페인이 포함되어 있습니다. 특히, 에너지 드링크와 차 종류는 많은 카페인을 함유하고 있어 주의가 필요합니다. 👉 카페인의 장점과 단점: 건강에 미치는 영향과 고려해야 할 점1. 에너지 드링크 에너지 드링크는 집중력과 에너지를 높이기 위해 개발된 음료로, 높은 카페인 함량을 자랑합니다. 예를 들어, 대표적인 브랜드인 레드불(.. 2024. 11. 25. 이전 1 다음
